Услуги перевода – тайский, русский, английский и белорусский языки
Переводчик и ваш торговый и бизнес-представитель в Тайланде (Бангкок, Паттайя, Пхукет, остров Самуи, Ко Чанг, Чиангмай и другие регионы) Качество и опыт бюро переводов по доступным ценам квалифицированного независимого переводчика!
Низкие цены на услуги представителя/переводчика в Таиланде – пакеты услуг с предоплатой!
Связаться по Скайпу (Skype)
Вам предлагается ознакомиться с образцом перевода с русского языка на белорусский небольшого текста, выполненного Андреем Седляровым – профессиональным переводчиком тайского, английского, русского и белорусского языков, копирайтером, специалистом по закадровому озвучиванию видео, локализации и верстальщиком с многолетним опытом работы, проживающим в Бангкоке, Таиланд. При необходимости я всегда готов выполнить небольшой тестовый перевод вашего текста для подтверждения высокого уровня профессионализма и качества, чтобы убедить вас в своих выдающихся способностях. Для связи со мной можно воспользоваться специальной веб-формой для связи. Кроме того, вы можете обратиться ко мне непосредственно по электронной почте, телефону или Скайпу (Skype) (смотрите контактную информацию).
Русский (оригинал)
С одной стороны, стремительное развитие науки и техники принесло человеку многочисленные блага: на работу мы добираемся на транспорте, на свой этаж – на лифте, в магазинах и на вокзалах работают эскалаторы, на рабочем месте мы нажимаем на кнопки, работу по дому выполняют пылесосы, стиральные машины и кухонная бытовая техника, даже вылазки на природу превращаются в автомобильные поездки. С другой стороны – все технические достижения оборачиваются против нас, так как физиология человека за сто лет не изменилась. Около 40 процентов его тела по-прежнему составляют мышцы.
Из-за сниженной двигательной активности неработающие мышцы постепенно атрофируются. Бездействие мышц приводит к нарушению кровообращения буквально во всех органах, особенно страдают от этого сердце и мозг. Нетренированное сердце в ответ на любую физическую нагрузку начинает чаще сокращаться, расходуя больше энергии, и быстрее изнашивается. Частота пульса у физически пассивных людей на 20 процентов выше: таким образом, на протяжении суток их сердце делает приблизительно 17 тысяч «лишних» сокращений.
При снижении двигательной активности ухудшается обеспечение тканей кислородом, что приводит к недостаточному окислению жиров и накоплению их в организме. Уменьшается объем активной массы тела (мышечной ткани), а ее место занимает пассивная масса, состоящая из жиров. Лишний груз массы тела давит на позвоночник и суставы – вот откуда берутся хорошо известные многим проблемы.
Доказано, что при гиподинамии резко повышаются усталость и раздражительность, ухудшается память, нарушается сон, снижаются адаптационные возможности организма и психоэмоциональная устойчивость, замедляется логическое мышление, поскольку головной мозг и центральная нервная система не получают импульсов от неработающих мышц. Неслучайно гиподинамию назвали «болезнью века»: именно она становится «пусковым крючком» в развитии диабета, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, провоцирует сердечно-сосудистые «катастрофы».
Каждый человек генетически запрограммирован прожить определенное число лет, однако фактическая продолжительность его жизни зависит не только от этой программы, но и от того, как он реализует данные ему от рождения биологические резервы, т.е. от образа жизни. Исследования, проведенные в Соединенных Штатах Америки, Финляндии и Китае, подтвердили, что даже относительно «скромное» изменение образа жизни позволяет предупредить до 60 процентов случаев инсулинозависимого диабета. А умеренная, но регулярная физическая активность снижает риск развития ишемической болезни в два-три раза. Вместе с тем, при малоподвижном образе жизни мышечная ткань атрофируется: к 70 годам мускулатура такого человека уменьшается на 40 процентов. У человека нарушается осанка, развивается сутулость.